Tutaj znajdziecie krótkie filmiki: Joga dla zabieganych 15 minut  https://youtu.be/bqEUZVb2Hns i Joga przed snem 6 minut  https://youtu.be/mVLPDzBExgg Taki minimum na rozluźnienie, rozciąganie i balans energii w ciele.   Enjoy your…